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Tanto sesso, niente ciccia

Tanto sesso, niente ciccia

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Tanto sesso, niente ciccia

Milano.
Siete fanatici della linea e non vedete l'ora di perdere peso? Il metodo migliore per bruciare calorie in fretta e' fare sesso. Basta con le diete da fame che rendono isterici e non fanno mai ottenere i risultati sperati.
Idem per le ore di faticoso allenamento in palestra: e' scientificamente testato che il rimedio piu' rapido per dimagrire e' fare l'amore. Strenui sostenitori di questa teoria sono i ginecologi che, invitando le pazienti a dedicare piu' tempo alla sana abitudine dell'attivita' sessuale, sottolineano l'esistenza di un rapporto specifico tra la pratica erotica e la perdita di calorie. Secondo gli studi scientifici durante un banale amplesso, la comune "sveltina" che non dura oltre dieci minuti, consumata nella tradizionale posizione del missionario (lui sopra lei sotto), i partner bruciano dalle 200 alle 300 calorie. Dato, questo, da non sottovalutare, specie per chi sta attento alla forma fisica.
Con questa accortezza, infatti, e' possibile unire l'utile al dilettevole trasformando i rendez - vous amorosi in vere e proprie sedute brucia calorie. Il rapporto tra il metodo per smaltire calorie con sudore e fatica in palestra, sottoponendosi a una serie di esercizi massacranti, e quello di gran lunga piu' piacevole, di consumarne altrettante tra le lenzuola, fornisce risultati paradossali.

Il dottor Jacopo Nardi, specialista in medicina dello sport al Centro Medico Sportivo S.Gottardo di Milano, conferma come siano necessarie tenacia e notevole impegno fisico per bruciare una minima quantita' di calorie.
Correndo per mezz'ora a ritmo sostenuto sul tapirulant..., o facendo 30 minuti di spinning (cyclette a suon di musica) si bruciano 300 calorie.
Quelle che la donna (in questo caso lui ne brucia solo 130) smaltisce quando a letto si invertono le posizioni e lei sta sopra. La stessa quantita' che si consuma con dieci minuti di rapporto sessuale nella classica posizione canonica. Anche i preliminari hanno effetto dimagrante: spogliando il partner passivo si bruciano 95 calorie e con venti minuti di petting lei ne consuma 87 e lui 107. Ma l'amplesso brucia calorie per eccellenza e' quello da dietro: lei perde 200 calorie e lui 350, incluso l'effetto modellante per gli addominali.
Il top lo si raggiunge "consumando" in piedi: entrambi bruciano 600 calorie, anche se lui rischia il colpo della strega. Calorie equivalenti di un'intera notte d'amore. La sigaretta post coitum ha effetto coadiuvante: una fumatina dopo il piacere contribuisce a bruciare altre 12 calorie.
(Libero 22 apr. 2001)

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